近日，为提升青少年健康意识，同济医院儿童重症医学科党支部携手同济医院营养科走进武汉光谷未来学校，共同开展“健康知识进校园，护航青春助成长”的科普活动。希望通过专业的健康教育，为正处于人生关键成长期的学生们，特别是初中生群体们，铺设一条通往健康的道路。

活动中，营养科主任姚颖教授生动讲解了“营养”与“健康”的核心概念，引导学生们认识到均衡饮食对于支撑高强度学习和促进身心发育的不可或缺性。并通过实例展示了如何制定既满足口味又符合营养需求的三餐菜单，强调了蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质等营养素的合理搭配原则。针对青少年常见的慢性疾病如肥胖、近视和龋齿，她还分享了一系列实用的预防措施，包括定时定量用餐、限制高糖高脂食物摄入、保证充足睡眠和适当体育锻炼等。通过这些科学指导，帮助学生们建立正确的营养管理观念，为长期健康打下坚实基础。

武汉光谷未来学校对此次合作表示热烈欢迎，认为这是构建健康校园文化的重要一步。学校承诺将持续关注学生的健康教育，与专业医疗机构紧密合作，为学生们营造一个有利于身心健康发展的学习环境。

同济儿童医院将持续走进校园，为青少年健康成长护航，助力他们在快乐与健康的氛围中茁壮成长，拥抱更加灿烂的未来。